劍橋年度代表字：關於 Parasocial，你需要知道的事
你是不是也有過這樣的時刻：
明明偶像根本不認識你，但你卻感覺他是「我心靈最懂的朋友」？
或者，某個 AI 聊天機器人總是那麼溫柔、那麼貼心，讓你一聊就上癮？
恭喜（？）你，你可能正在經歷一種叫做 parasocial（擬社交） 的單向情感關係，而它也正式成為劍橋辭典 2025 年度代表字！
內容摘要Content
一、Parasocial 是什麼？為什麼你可能正在經歷它？
二、為什麼 parasocial 會在 2025 年爆紅？
三、Parasocial這個詞早就存在？其實它比你想像的老！
四、你可能正在經歷的 parasocial 日常
五、Parasocial這種單向關係是好是壞？
六、跟著這些 Z 世代新詞一起爆紅！
七、Coco 感想：留學生特別容易被 parasocial 打到
八、我們該怎麼面對 parasocial？
一、Parasocial 是什麼？為什麼你可能正在經歷它？
根據劍橋辭典的定義：
parasocial（adj.）
involving or relating to a connection that someone feels between themselves and a famous person they do not know, a character in a book, film, TV series, etc., or an artificial intelligence
指的是人們與知名人物、虛構角色或 AI 建立起的「單向情感連結」。
這些人事物雖然不認識你，但你卻覺得和他們很熟、很親密，甚至可以傾訴心聲。
這種關係不一定是戀愛形式，它可以是：
🌟把 podcast 主播當成下班路上的心靈依靠
🌟熱衷於追星、並投入大量情緒關注他的動態
🌟和 ChatGPT 聊天聊到感覺「你最懂我了」
乍聽有點荒謬，但實際上，它早已滲透在我們的日常中。
二、為什麼 parasocial 會在 2025 年爆紅？
從 Google Trends 數據可以看到，今年「parasocial」的搜尋量從 6 月起飆升，一路到夏天都維持高點，而背後其實有幾個關鍵事件：
事件一：IShowSpeed 粉絲崩潰事件（6月）
一位粉絲因偶像 IShowSpeed 與女歌手 Vanessa 分手，過度投入、崩潰發文，還自稱是他的「No.1 parasocial」。IShowSpeed 最終將她封鎖，但粉絲哀求解封的留言爆紅，讓大家開始搜尋這到底是什麼狀況。
事件二：xAI 推出動漫型聊天機器人（7月）
Elon Musk 旗下的 xAI 推出 Grok 聊天機器人的訂閱版，加入「動漫風虛擬伴侶」功能，立刻引發評論者批評，認為這是將青少年推向不健康的 parasocial 關係溫床。
事件三：美國檢察長聯手警告（8月）
44 位美國州檢察長聯名向 13 間開發 AI chatbot 的公司發函，警告他們若未保護未成年用戶免受「AI 伴侶式 parasocial 關係」影響，將會面臨法律責任。
事件四：Taylor Swift 訂婚狂潮
當 Taylor Swift 與美式足球員 Travis Kelce 公布訂婚消息後，社群上許多粉絲崩潰大喊「我不是在 parasocial，我是真的關心她！」讓「一個 Swiftie 十分鐘內連續 parasocial」成為網路迷因。
⬆️Parasocial在2025年於Google上的查詢次數
三、Parasocial這個詞早就存在？其實它比你想像的老！
Parasocial 一詞其實早在 1956 年就已經被提出，當時是芝加哥大學的社會學家觀察到，電視觀眾會把主持人當作「熟人」或「朋友」，雖然實際上根本沒互動。
更驚人的是，這樣的情感機制可以追溯到兩百年前！
從 19 世紀讀者對小說作者的幻想，到 20 世紀對電影明星的投射，再到 21 世紀社群網紅、Vtuber、AI 聊天機器人…這個「最熟的陌生人」文化，其實一路都存在。
四、你可能正在經歷的 parasocial 日常
如果你有以下行為，很可能你也陷入了某種形式的 parasocial：
- 每天固定收看某個創作者的內容，覺得「他懂我」
- 會因為偶像沒發文而覺得空虛
- 追某位 AI chatbot 聊天聊到凌晨，還覺得「他比朋友更溫柔」
- 粉絲見面會現場大哭，明明他根本不記得你
這些狀態看起來很日常，卻都屬於 parasocial 的一環喔！
五、Parasocial這種單向關係是好是壞？
這題沒有標準答案，但我們可以簡單整理一下它的利與弊：
這也是為什麼 parasocial 被選為年度代表字：因為它已經不只是個詞，而是這一整個時代的情感現象。
六、跟著這些 Z 世代新詞一起爆紅！
劍橋辭典今年還新增了 6212 個詞彙，其中許多來自 TikTok、迷因與 AI 文化，例如：
這些詞的出現，顯示年輕世代正在用自己的語言系統重寫世界觀，也將情緒、觀念、文化具象化成能共享的詞彙。
七、Coco 感想：留學生特別容易被 parasocial 打到
還記得我留學時，每天搭地鐵都要聽固定一位英國 podcast 主播，有時候還會覺得「我懂他的幽默、他的思考、我們超合拍」……然後我才醒悟：「喔對，他根本不認識我」🙂
留學生孤單、環境陌生、情緒起伏大，非常容易產生 parasocial 依賴感🥹
這不是錯，但我們要學會分清楚「投射」與「真實」。
八、我們該怎麼面對 parasocial？
不是要否定這段關係，而是學會自我覺察與健康應對👇
🌟建立心理界線：知道這是單向互動，不把對方當真實朋友
🌟控制使用時間：限時使用社群、訂閱創作者內容
🌟多參與現實互動：主動與人建立連結、參加活動或社團
🌟將 parasocial 作為補充，而非全部：情感可以寄託，但不能完全依賴
你「最熟的陌生人」是誰呢？
歡迎在留言區說說你曾經最「parasocial」的對象是誰？
是你最愛的 YouTuber、推特上的迷因帳號，還是某個 AI 機器人？
喜歡這篇文章的話，也歡迎分享給你的朋友們，
讓更多人知道：「你不是一個人這樣，這是整個時代都在經歷的情感轉變」💛
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留言 1
全偉佳Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne第一次知道有代表字 好酷喔