學術英文好難懂！我用過的筆記方法分享

來紐西蘭唸研究所之後，最痛苦的不是想家、不是買菜貴、也不是冷氣太貴（雖然也真的蠻貴），而是...看不懂學術文章！

那種句子一行超過三行的學術句法，那種充滿拉丁語字根的專有名詞，那種你以為是英文但其實你讀完一整段還是不知道他在講什麼的感覺……真的讓我一開始很挫折。

但後來我發現，只要找到適合自己的筆記方式，慢慢整理、慢慢累積，其實看 paper 是可以變得沒那麼痛苦的。

這篇就來分享我用過的幾種學術英文筆記方法，還有哪些我後來覺得不太適合自己的，希望可以給正在痛苦閱讀中的你一點參考！

我一開始是怎麼做筆記的（失敗經驗）

剛開始上課時，我是用「翻譯式筆記」：

• 把不懂的句子一行一行丟進 Google 翻譯
• 然後抄在筆記本上，順便標出單字
• 會查 Cambridge Dictionary 或 Linguee 之類的工具

但這種方法有兩個大問題：

1. 超級花時間：一篇 8 頁的 paper，我可以翻譯超過 4 小時還沒做完；
2. 抄完還是不懂：你只是把東西從英文轉成中文，但你不一定真的「懂」它在說什麼，尤其當它是在講理論或批判的時候。

所以後來我放棄了一字一句「翻譯」的方式，開始找「理解內容＋重述」的筆記法。

01｜三層式筆記法：從原文 → 自己的話 → 應用連結

這是我後來覺得最實用的筆記方式之一。

我會把筆記分成三層：

• 第一層（原文摘要）：用英文寫下作者的論點重點，限制一句話 20 字內
• 第二層（自己的話）：用自己的語言重述這段話的意思（可以用中文）
• 第三層（延伸應用）：這個概念可以應用在哪？有沒有跟我過去看過的東西連結？

這個方法有幾個好處：

• 訓練你用自己的話解釋（這比直接看懂還更重要）
• 預先幫未來寫報告找素材（第三層可以變成 essay 的引用點）

假設一段學術原文是：

“Cultural capital functions as a key determinant in one’s access to elite educational institutions.”

我的筆記可能會是：

1. 原文摘要：Cultural capital affects access to elite schools.
2. 自己的話：你的家庭背景、文化資源會影響你能不能上菁英學校。
3. 應用連結：這跟台灣升學文化也有關，像是補習、家庭語言等都影響學習資源。

02｜邊讀邊畫重點＋用 Notion 整理關鍵詞卡片

我習慣用 Notion 整理所有 paper 筆記，因為它可以很快加 tag，加交叉連結，還有 database 視圖能查找以前的閱讀紀錄。

每篇我會整理：

• 文章主題／出處
• 核心概念（通常是3～5個）
• 有趣的名詞＋定義（例如 coined terms、術語）
• 一句話講清楚：這篇文章主要想說什麼？

我還會另外開一個「Concept Bank」資料庫，存學術名詞與常見理論，像是「hegemony」、「performativity」、「intersectionality」這類的字，幫自己做一個迷你詞典。

如果覺得字太抽象，我就會加圖片或例子，像是截圖影片／社群內容當例子，讓它更好記。

03｜用 ChatGPT 幫忙初步拆解段落（但不能全信）

有時候我會把一段實在太難懂的句子丟進 ChatGPT，請它幫我拆成簡單英文、或者用 bullet point 整理重點。

但這種方式我不會直接抄，我會拿來「對答案」：

• 先自己試著讀完並寫下理解的意思
• 然後再請 ChatGPT 拆解
• 對照一下有沒有哪邊我漏看、誤會

這樣可以同時訓練閱讀＋驗證自己的理解。

但我不建議整篇都靠它翻譯，因為你會失去「自己腦袋整理」的機會，還有 ChatGPT 也不是每次都正確，尤其是文化研究或理論類的文章。

04｜每週固定回顧＋建立自己的概念地圖

閱讀學術文章有個痛點是：你以為讀完就算了，但其實根本沒記起來。

所以我每週會有一個固定時段（通常週末），回顧這週讀過的文章，把概念畫成心智圖。

工具推薦：

• XMind：我最常用來畫概念地圖的 App
• Figma / Miro：視覺化更好看一點，但比較耗時
• 手寫也可以，其實我後來有時會直接畫在筆記本上

這個步驟會讓我更容易整理出「這幾週上課在談什麼」、「哪些概念重複出現」、「可以怎麼應用在報告裡」。

05｜邊讀邊想：如果今天要教別人這篇文章，我會怎麼講？

這是我最近開始練習的閱讀方式。我會問自己：

• 如果這篇 paper 要我 3 分鐘內講給不熟主題的人聽，我要怎麼講？
• 哪個例子最能幫助別人理解它在說什麼？

這個方式類似於「輸出導向閱讀法」：

• 找到 paper 的核心概念
• 簡化你的語言
• 更有邏輯地理解內容（因為要能說得清楚）

雖然不一定每篇都能這樣做，但我覺得幫助滿大的，特別是在準備報告或口頭報告的時候

你不需要「看懂每個字」，而是「抓到作者想說什麼」

我現在已經不再追求把一篇 paper 每個字都翻懂。

我只會花時間處理以下重點：

• 文章的主張是什麼？
• 他用了什麼理論來支持？
• 有沒有實例或應用？
• 我能不能用自己的話解釋？

只要能做到這些，你其實就已經掌握了最重要的部分！

最後送一句我常常提醒自己的話：

學術英文不是用來考倒你的，而是用來讓你更深入地理解世界。

如果你正在努力閱讀那些又長又抽象的 paper，

希望你知道，不是你英文不好，而是這本來就很難（笑

慢慢來，找到適合自己的方式，一定會越來越順手的