留學行李怎麼打包?我的後悔清單與真香清單
Bonjour~我是 Maëlys!
今天想和你們聊聊一個留學準備過程中最容易讓人焦慮的環節:打包行李。
還記得我當初準備來法國念碩士( Sorbonne 的 Computational Mechanics )時,心情介於「我可以帶一點台灣味就好」和「是不是要把整個人生打包進來」之間...
我那時候帶了一個 28 吋大行李箱、登機箱一個、再加一個手提背包,硬生生塞滿了兩週,出發當天還差點在桃園機場行李超重付費(對,我媽還在旁邊幫我偷偷塞兩包泡麵進背包,讓我超罪惡😅
現在回頭看,
真的有不少東西是「帶了後悔」,也有一些東西是「幸好有帶」,
不然真的會過得很不方便,甚至有點想哭。今天就來幫大家整理一下我的「後悔清單」與「真香清單」,希望能幫助即將留法或正在準備行李的你避開一些坑!

後悔清單:再給我一次機會我一定不帶!
1. 太多厚重冬衣
當初查巴黎氣候時,只看到「冬天最低會到 0°C」,立刻就開始幻想自己會像 Netflix 戲劇裡那樣,穿著毛呢大衣+圍巾走在巴黎街頭。
我帶了三件厚大衣、五件毛衣,結果來法國不到兩週我就後悔了:
- 法國室內暖氣強到你會懷疑自己身在亞熱帶,穿太厚根本出不去
- 當地 Zara、Uniqlo 價格親民又保暖,還比較適合當地穿搭風格
- 衣服太厚真的超級佔行李空間(尤其你還有筆電、文件、生活用品要放)
建議:帶一件保暖耐穿的大衣(可壓縮打包),加上幾件好搭的內搭衣,其餘到當地再補貨。
2. 一整疊教科書+厚重筆記
我當初學術魂爆發,硬是帶了三本專業書+兩本自己大學時期的筆記,心想「萬一教授講得我聽不懂,還可以拿以前的筆記來複習」,結果完全沒用上。
在索邦念碩士的感想是:學校資料都數位化了!
- Moodle 平台上可下載講義+閱讀材料
- 圖書館資源豐富又開放
- 學期中期幾乎都在做 project,沒有時間翻書了啦!
若真的有一本你非看不可的專業書,可以只帶電子書或掃描部分章節,其他的交給 Kindle、Google Scholar、或校內圖書館吧!
3. 一雙以上的高跟鞋
我當時幻想會參加很多 formal 場合,結果根本沒有,巴黎街道鵝卵石又多,穿高跟鞋就是一場煎熬。
真實場景是這樣的:你提著購物袋,走在起霧的七區街角,鞋跟卡在石縫中,然後你全身都在內心尖叫:「為什麼不穿球鞋出門」
真心建議,留一雙低跟好走的皮鞋已足夠,其餘請帶耐走、耐濕、防滑、最好還能快乾的日常鞋款。
4. 全家桶泡麵+餅乾山
我承認我是個容易思鄉的人(尤其冬天那種陰濕的天氣+功課壓力),所以就理所當然地在行李箱塞了一堆泡麵、零食、肉鬆、茶包、甜點。
但我忘了...法國海關對食品有檢查限制,而且這些東西重又占空間🥲
而且巴黎其實不乏亞洲超市,Tang Frères、Paris Store、K-Mart 幾乎都有基本台灣/日韓食品,不會真的買不到。
可以帶幾包你「真的吃了會安心」的 comfort food 就好,例如一包自己最愛的泡麵、媽媽做的梅子粉、或是茶包,其他到當地找就行。
真香清單:沒有這些我真的不行!
1. 常備藥品與醫療用品
在法國看醫生需要預約,有時候排不到位真的會很焦躁,而且語言不通時更會壓力大。
我當時帶了:感冒藥、腸胃藥、退燒藥、綠油精、OK蹦、過敏藥、女性生理用品(貼心自備型),都派上用場。
可以帶一個迷你藥袋(分類標註清楚),包含你熟悉又常用的藥品,不僅節省時間,也幫你度過不舒服的時候。
2. 發熱衣&保暖內搭+暖暖包
有時候你會站在超冷的月台、或早上七點騎腳踏車趕課,有沒有一件發熱衣就會差很多。
台灣買的 Uniqlo 或發熱品牌便宜又好穿,在法國也不一定找得到。
另外,暖暖包真的是我打包史上的真香王者,每次身體不舒服貼一個真的很有安全感!
3. 小型相機 or 底片機
巴黎的光線和城市紋理真的太適合拍照了,我原本以為手機就夠,但後來超後悔沒多帶底片和相機電池。
有時候想記錄的不是風景,而是自己「生活的片刻」,用相機拍下來真的有種特別的質感。
4. 自己習慣的文具/手帳工具
法國文具常常設計精美但不好寫(筆尖太硬、墨水太淡),我自己習慣寫日記與繪圖,用的筆都是台灣買的特定品牌。
建議:帶你平常用得順的筆、便利貼、原子筆、手帳本,尤其對筆感有要求的人,當地買不到一樣的真的會失落。
5. 修衣小工具
這個真的超冷門,但我搬進宿舍後,某天外套扣子掉了,沒有針線完全崩潰。還好我媽強迫我帶了縫紉針包+小剪刀+扣子,後來室友還借去用過。
行李,是心理投射,也是留學開端
我在巴黎的第一週,其實每天都有點後悔為什麼行李那麼多,但也慶幸有些東西在關鍵時刻真的救了我。行李不只是裝物品,也裝了我們對「未知生活的預想」。
但我想提醒你,
生活會自己找出方式前進,你不需要為每一種「如果」打包一個備案💗
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